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Was ist psychische Gesundheit eigentlich – und was kann ich im Alltag dafür tun? Schüler:innen ab Klasse 8 und junge Erwachsene erhalten hilfreiche Tipps, wie sie gut für sich sorgen können. Achtsamkeitsübungen, kleine Entspannungstechniken und der Austausch mit anderen zeigen, wie man auch in stressigen Zeiten gelassen bleibt.
Durchführende: AWO Mannheim: Fachbereich Seelische Gesundheit & Suchthilfe
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